Le cours de yoga se compose d’une série de postures, les asanas, proposant des étirements dynamiques, et éveille la conscience du corps dans l’espace et de l’espace que l’on peut créer dans son propre corps.

L’attention, la concentration et l’implication sont développées et soutenues par le travail sur la respiration dans le calme, la lenteur et la précision. 

Les intentions de placement, d’alignement, d’amplitudes, sont révélateurs pour chacun de sensations qui s’affinent au fil du temps. 

La pratique dynamique est complétée ou remplacée en fonction de la période de l’année par une pratique plus restorative ou yin yoga, ainsi que par des temps dédiés à la méditation, outils indispensables pour aborder les examens, concours et auditions et se familiariser avec le stress que tout danseur-se peut rencontrer sur son parcours en studio et en scène.

La danse classique est abordée au Conservatoire, dans le cadre du cursus contemporain, comme une des techniques fondamentales, un fil rouge qui va venir irriguer chaque année. Il ne s’agit pas pour les étudiant.es de maîtriser tous les aspects techniques et artistiques abordés en profondeur dans le cursus classique, mais de connaître, pratiquer et appréhender un vocabulaire, une grammaire qu’ils et elles seront amené.es à déployer dans leur carrière professionnelle, dans les auditions, mais aussi dans le cadre de certaines écritures contemporaines.