Préparation physique et mentale du musicien

Mettre le corps de l’instrumentiste au centre de sa pratique instrumentale en aidant l’élève à en prendre conscience par différentes techniques, occidentales et orientales.

Travailler sur la qualité du geste instrumental, la relaxation, la gestion du trac.

Prévenir les tendinites et autres dysfonctionnements éventuels pouvant résulter d’une pratique musicale intensive.

Dans le cours chacun expérimentera individuellement et en groupe les différentes techniques de gestion du corps et du mental en relation avec son instrument (anatomie, prévention des douleurs, détente, centrage, respiration, gestion du trac...), toujours avec une vision globale du corps dans son rapport à l'instrument.

Un cours hebdomadaire de 2h.

Accessible aux élèves du département des disciplines instrumentales, du département de musique ancienne, du département jazz et musique improvisées, ainsi qu’aux élèves pianistes en cursus d’Accompagnement vocal et de Direction de chant.

Validation basée sur l’assiduité et la remise d’un texte écrit.

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