IN.TUNE – Formation en ligne sur la santé des musicien·nes

Le groupe de travail de l’Alliance IN.TUNE Lifelong Learning, en collaboration avec huit expert·es issu·es de différents partenaires de l’Alliance, propose une formation en ligne destinée aux professionnel·les de la musique et aux personnes actives dans des domaines connexes.

Intitulée « The Lifelong Healthy Musician », cette formation se déroulera du 2 février au 23 mars 2026 et a pour objectif d’accompagner les musicien·nes dans la préservation de leur santé et de leur bien-être tout au long de leur carrière.

Objectifs et contenus de la formation

Ce programme propose une exploration approfondie de trois piliers fondamentaux de la santé des musicien·nes :

1. Santé physique

Découvrez des stratégies efficaces pour prévenir la perte auditive et les blessures, ainsi que des recommandations en matière de nutrition, d’activité physique et de sommeil, spécifiquement adaptées aux exigences de la pratique musicale.

2. Santé mentale

Apprenez à mieux gérer le stress, à renforcer votre concentration en situation de performance et à préserver un équilibre psychologique durable.

3. Compétences organisationnelles

Explorez des méthodes pour structurer votre travail de manière efficace, optimiser votre gestion du temps et favoriser une pratique de qualité.

Au-delà des apports théoriques, le cours met l’accent sur des bonnes pratiques éprouvées. Les participant·es seront invité·es à réfléchir à leur propre pratique sous l’angle de la santé, à expérimenter des stratégies concrètes à travers des travaux personnels et à échanger avec d’autres professionnel·les du secteur.

Intervenant·es

Cette formation est assurée par des expert·es européen·nes reconnu·es dans le domaine de la santé et du bien-être des musicien·nes (chercheur·es, enseignant·es, musicothérapeutes, physiothérapeutes) :: Susan Williams, Karen van der Starre, Päivi Arjas, Dejana Mutavdžin, Erja Joukamo-Ampuja, Enric Guaus Termens, Angelica Postu, Alexandra Türk-Espitalier.

À qui s’adresse cette formation ?

Cette formation s’adresse aux musicien·nes professionnel·les, qu’ils·elles soient interprètes, enseignant·es et/ou créateur·rices, ainsi qu’aux personnes travaillant dans des domaines liés à la musique.
Elle vous permettra de :

• réfléchir à votre pratique artistique et pédagogique sous l’angle de la santé
• expérimenter des stratégies concrètes favorisant le bien-être
• échanger et apprendre au contact d’autres professionnel·les

Contenus et thématiques

Le cours propose une compréhension globale de la pratique de la performance et de l’enseignement, structurée autour de trois axes principaux : bien-être physique, cognitif et psychologique. Chaque axe combine des apports scientifiques et des approches pratiques.

Calendrier et thèmes – 2026

Santé physique des musicien·nes  

• 2 février : Prévention de la perte auditive – Enric Guaus
• 9 février : Le corps du musicien et la prévention des blessures – Karen van der Starre
• 16 février : Inspirations de la nature, de la vie et des arts – approfondir le travail corporel du musicien – Alexandra Türk-Espilatier

Bien-être cognitif

• 23 février : Pratique de qualité – gérer ses ressources – Susan Williams
• 2 et 9 mars : Coaching de la performance et bien-être – Päivi Arjas & Erja Joukamo-Ampuja

Coaching psychologique

• 16 mars : Les deux faces d’une même pièce – défis et ressources du bien-être des musicien·ne·s – Dejana Mutavdžin
• 23 mars : Pleine conscience sur scène et au-delà – Angelica Postu

Téléchargez le programme détaillé

Informations pratiques

• Format et durée : 8 sessions en ligne (via Zoom) de 2 heures, soit 16 heures au total
• Horaires : 19h-21h (CET)
• Dates : du 2 février au 23 mars 2026
• Inscription avant le 19 janvier 2026 : https://forms.mdw.ac.at/frontend-server/form/provide/203/

Pour plus d’informations, consultez le site d’IN.TUNE ou contactez : i.kort@koncon.nl.